2013년 제1기 건강증진 운동프로그램 희망자 모집
작성자 건강관리과
작성일13.02.18
조회수6104
첨부파일
2013년 제1기
건강증진 운동프로그램 희망자 모집
모집기간 2013. 3. 4 ∼ 3. 13(토·일 제외)
운동종목 및 모집인원 : 총 290명
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종목 |
연령 |
주간 |
야간 |
선 발 기 준 |
비 고 |
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필라테스 |
30~50세 |
40명 |
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체성분검사를 통해 체지방률 30%이상인 자 |
주3회 (월,수,금) |
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헬 스 (웨이트) |
30~65세 |
150명 |
100명 (직장인) |
체성분검사를 통해 체지방률 30%이상이고 근육량이 부족한자 |
주5회 |
※ 단, 65세 이상 희망 어르신은 각종 검사 및 상담 후 운동처방사가
가능 여부 판단
♧ 필라테스 : 동양의 요가 + 서양의 스트레칭 접목
신청방법 : 보건소 건강증진실 직접 방문 접수
선발기준 : 체지방 측정 결과 선발기준에 적합한 경우
운영기간 : 2013. 3. 18 ∼ 6. 7(3개월)
이 용 료 : 무료
문의전화 : 보건소 건강증진실 (☏ 460-3252)
♧ 참고사항
○ 운동복, 운동화 개인 준비
○ 샤워시설 이용은 가능하나 세면도구는 개인 준비
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