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새해 금연에 좋은 음식 2011-01-19
1. 물물이 좋은 것이야 두 말할 것도 없죠. 물을 마시면몸 속 축적된 니코틴을 소변을 통해 배출하게할 수 있습니다.물을 자주 마시면 신진대사가 촉진되어 몸 속의 활동이 원활하게 돌아가게 되기 때문이죠.따라서 흡연자들은 공복에 물 한 잔을 꼬박 꼬박 마셔주거나 담배를 피기 전 물을 마시면 좋습니다.2. 복숭아복숭아는 니코틴 성분 제거에 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.복숭아 속 비타민A와 비타민C가 풍부해 담배로 인해 악화된 피부를 좋게하는 데도 도움이 될 수 있죠3. 각종 채소채소를 먹으면 담배 해독 효과와 함께 소변 내의 독소 농도가 감소하는 것으로 알려져 있습니다.일주일에 최소한 두 번 정도 브로콜리나 양배추 등의 채소를 먹으면 담배의 독소 성분을 줄일 수 있다는 금연 관련 연구 결과가 발표되었었죠.이는 브로콜리나 양배추 같은 채소가 흡연자의 담배연기 신진대사 과정을 변화시키기 때문이라고 하네요.4. 녹차흡연시 우리 몸에서는 비타민 C의 소모가 많아집니다
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군산에 유명한 짬뽕!!!!! 2011-01-19
ㅎㅎㅎㅎ 드뎌 군산 살면서 말로만 듣던 해물짬뽕을 먹던 날!!!???추운 날 짬뽕 생각나서 해망동 쌍*반*을 가서 먹었는데...야!!! 진짜루 맛나더라고요..여러분 한번 가보시져!!!
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나운1동사무소 보육료 담당자(채수희)에게 화가 나네요 2011-01-18
에 보낼려고 나운2동사무소에 들려 서류랑 물어보고 하는데 혜택이 안된다는 식으로 말씀하시면서 접수라도 해보란 소리도 없더라구요..그래서 보육료 혜택을 못 받는걸로 알고 작년 여름에 나운1동으로 이사하면서 9월부터 원비를 다 내가며 아이를 어린이집에 보냈습니다.그러던중 주위에서 집도 없는데 혜택을 받을지도 모르니 신청이나 해보라는 말을 듣고.11월 중순쯤 나운1동사무소에 들려 운수업을 하는데 무주택이라고 하면서 준비할 서류를 받았습니다..신청한 날부터 보육료 혜택을 받으니 하루라도 빨리 접수를 하라고 하더라고요물어본 날이 금요일이라 운수차량 할부금 서류랑 이것저것 서류 준비하는데 시간이 마니 걸려서 주말지나 월욜날 부랴부랴 접수를 했습니다..그런데 몇주지나 시청 보육료 담당자한테서 전화가 왔더라고요 운수업자들은 할부금이고 빚있는거 아무것도 안보고 부가세낸 서류만 본다는 거예요서류떼서 팩스로 보내달라고해서 보냈습니다팩스가 없어서 어렵게 팩스를 보냈는데
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군산시보 제360호 2011-01-17
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강봉균의원 덕에 경찰서를 다녀와서 2011-01-14
오늘 경찰서에서 조사 받았습니다. 두 시간동안 조사를 받았는데,그 말미에 제출한 진술서 내용입니다. 진술서?본인은 얼마전까지 강봉균 국회의원이 병역기피자인 것임을 정확히 알지 못했다. 소문에는 지병 때문에 병역을 면제 받았다는 말이 떠돌았고 이를 정확히 확인할 방법이 없었기에 막연한 의혹만 가지고 있었다. 그러는 중 '2010년 10월 30일 SBS-그것이 알고 싶다. - MC몽의 진실'편에 강봉균 의원의 병역기피 사실이 적나라하게 소개되었다. 이에 본인은 대한민국의 국민이라면 당연히 그 의무를 다해야 한다고 헌법상에 명시된 국방의 의무도 제대로 수행하지 않은 강봉균 의원에 분노를 금할 수 없었다. 국회의원이라고 할 것 같으면 일반 시민보다는 더욱 큰 도덕성을 갖춰야 하기 때문이다. 그런데 병역의 의무를 기피했음에도 버젓이 국회의원직을 수행하는 모습은 납득할 수 없었다. 더군다나 방송에서 소개된 대로 강봉균 의원측은 자신의 병역기피를 참회하고 사죄
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♣ 어느 부인의 9일간의 기도 ♣ 2011-01-11
한 부인이 가정생활을비관하며 간절히 빌었습니다"하느님 빨리 천국에 가고 싶어요.정말 힘 들어요그 때 갑자기 하느님께서 나타나 말했습니다“살기 힘들지? 네 마음을 이해한다.이제 소원을 들어줄 텐데 그 전에 몇 가지내 말대로 해보겠니?"그 부인이 “예!” 하자 하느님이 말했습니다.“얘야! 집안이 지저분한 것 같은데네가 죽은 후 마지막 정리를 잘 하고 갔다는말을 듣도록 집안청소 좀 할래?”그 후 며칠 동안 그녀는 열심히 집안 청소를 했습니다.3일 후, 하느님이 다시 와서 말했습니다“얘야! 애들이 맘에 걸리지?네가 죽은 후 애들이 엄마가 우리를 정말 사랑했다고느끼게 삼일동안 최대한 사랑을 주어볼래그 후 3일 동안 그녀는 애들을 사랑으로 품어주고정성스럽게 요리를 만들어주었습니다.다시 3일 후, 하느님이 말했습니다.이제 갈 때가 됐다. 마지막 부탁 하나 하자!너 남편 때
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아버지를 떠나보내며 2011-01-10
씩' 거리면서 다가오셔서 '이런 것 하면 돈이 나오냐? 쌀이 나오냐?'며 걱정의 말을 쏟으시며 분노 하셨었다. 이에 나는 '이런 세상을 보고 뭐라도 해야 하지 않겠느냐'고 아버지를 뿌리치며 피켓을 들고 거리로 나오곤 했다. 물론 그렇게 활동을 위해서 길바닥으로 나온 나를 환영해주는 이들은 거의 없었다. 지역의 환경-정치의 부조리를 규탄하려고 피켓팅을 하고 전단지를 나눠주고 다닐 때... 일명 행정깡패라고 불리는 이들로부터는 두들겨 맞았고, 지역의 정치인들로 부터는 '반대의 반대만 하는 세력'이라는 규탄을 받았으며, (정치인들의 선동을 통해서)막연한 발전의 환상을 품고 있는 시민들로부터는 “당신 같이 지역발전을 저해하는 이들은 찢어 죽여야 해!”라는 소리까지를 들어야 했다. 그렇게 만인의 적으로서 하루 종일 길바닥을 돌아다니다 지쳐 집에 들어갈 즈음에는 녹초가 되곤 했다. 축 쳐진 어깨를 하고 피켓을 들고 들어오는 모습을 보시는 아버지께서 마음이 편할 리 없다. 아버
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해망동 굴 앞 어판장 생선을 말리기 2011-01-10
지난주말 군산 여행을 하고, 식사를 할려고 해망동 굴 앞 어판장으로 갔는데,너무 많이 생선을 말리고 있어서, 도로주변이 주차장으로 변하고,주차를 할수가 없었다. 어판장 상인들이 생선을 말리기 위해 너무 많이 나온것 같다.
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이런 공직자 2011-01-08
약하는 모습이나 팩스를 보내고 전화를 걸어 직접 확인까지 해주는 친절에 고맙다는 말이 자연스럽게 나왔다. 나오면서 이름을 물어보니 이지미라고 했다. 감사하며 아름다운 사회를 위해 칭찬을 하고 싶습니다.
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2011 입시분석 및 겨울방학 학습법 2011-01-06
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