2014년 제2기

체력증진을 위한 헬스프로그램 대상자 모집 안내

 ▶운영기간 : 2014. 4. 7 ∼ 6. 27 (12주)

 ▶모집기간 : 2014. 3. 31 ∼ 4. 4(1주간)

 ▶모집대상 : 군산시 거주 65세이상 어르신 및

                  성인 중 선발기준에 적합한 자

 ▶운동종목 및 모집인원

  ➢ 웨이트트레이닝 : 주,야간 2회 운영

     - 주간(150명) ⇨ 어르신(50명) 10:00 ~ 12:00 (자체강사 지도 운영)

                             ⇨ 성 인(100명) 13:00 ~ 17:00 (자체강사 지도 운영)

      - 야간(100명) ⇨ 직장성인 18:00 ~ 21:00 (외부강사 지도 운영)

  ▶운영장소  : 보건소 1층 건강증진실(헬스장)

  ▶운영내용 : 유산소운동 및 근력운동, 운동기구 사용방법 설명 및 시범

  ▶선발기준