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보건소공지사항

2014년 제3기 체력증진을 위한 헬스프로그램 대상자 모집

작성자 건강관리과

작성일14.06.20

조회수1839

첨부파일

2014년 제3기

체력증진을 위한 헬스프로그램 대상자 모집 안내

* 운영기간 : 2014. 7. 7 ∼ 9. 26 (12주)

* 모집기간 : 2014. 6. 25 ∼ 7. 4(8일간)

* 모집대상 : 군산시 거주 65세이상 어르신 및

                     성인 중 선발기준에 적합한 자

* 운동종목 및 모집인원

➢ 웨이트트레이닝 : 주,야간 운영

- 주간(150명) ⇨ 어르신(50명) 10:00 ~ 12:00 (자체강사 지도 운영)

           ⇨ 성 인(100명) 13:00 ~ 17:00 (자체강사 지도 운영)

- 야간(100명) ⇨ 18:00 ~ 21:00 (외부강사 지도 운영)

*접수방법 : 직접 내소(서류 작성 및 각종 검사)

*접수장소 : 보건소 1층 건강증진실

*운영내용 : 올바른 유산소운동 및 근력운동, 운동기구 사용방법 설명

*종목별 선발기준 : 선착순 및 선정기준 적용 선발

➢ 선발인원

종 목

연 령

주간

야 간

비 고

웨이트

트레이닝

65세이상

어 르 신

50명

100명

(직장인)

단, 65세 이상 희망 어르신은 각종 검사 및 상담 후 운동처방사가 가능여부 판단

성 인

100명

➢ 선발기준

구 분

정 상

선정기준(비만)

비 고

체질량지수

(kg/m²)

18.5∼22.9

25 이상

·65세 이상 어르신은 검사후 운동처방사 상담 선발

·신청 운동 종목이 선발기준에 해당자가 인원 초과시 체지방률이 높은 순으로 선발

·선발 인원 미달시 선정 기준에 미달되어도 접수순으로 선발

체지방률

(%)

남

18 이하

25 이상

여

24 이하

30 이상

복부둘레

(cm)

남

90 이하

90 이상

(35인치)

여

85 이하

85 이상

(33.5인치)

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