최근수정일 2023-11-20
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작성자 건강관리과
작성일15.04.23
조회수1311
건강생활 실천을 위하여 만성질환 관리를 위한 신체활동에 많은 참여바랍니다.
1. 운영기간 : 2015. 5.6 ~ 7.24(12주간)
2. 모집인원 : 40명(고혈압 20, 당뇨 20)
3. 접수장소 : 군산시통합건강증진센터(보건소 1층 건강증진실)
4. 운동내용
- 혈액순환 촉진 운동(모관운동, 발목펌핑운동)
- 유연성 및 근력운동(밴드 등 소도구 이용)
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