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자치센터 행사사진

요가반

작성자 삼학동

작성일18.12.27

조회수903

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마음을 조절하고 마음의 움직임을 억제하여 인간 본래의 고요한 마음으로 돌아가는 상태를 요가라고 한다. 요가는 종교가 아니고, 마음·몸·정신의 융화와 경험의 방법론이다. 요가는 정신적인 도구상자이고 육체적인 건강과 안녕이다.
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최근수정일 2019-07-07

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