2015년 여름방학 어린이 비만교실

운영 일정

(1주차) 개인별체력측정

일 시		내 용	비 고
7.20 ~ 24 (5일)	10:00~12:00	․ 혈중지질 및 혈당 검사(중성지방외 3종) ․ 체성분검사 및 생활습관에 대한 설문지 작성	기간 중 보건소에서 검사
7.27 (월)	10:20~10:40	․ 오리엔테이션 및 보건소 견학	3층 회의실
	10:40~11:00	․ 식사운동일지 작성방법 및 영양교육
	11:00~12:00	․ 스트레칭 및 체조 ․ 신나는 놀이(피구/풋살/농구/이름표 때기)
7.29 (수)	10:00~10:30	․ 흡연예방교실운영 - 강의 및 동영상 교육	3층 회의실
	10:30~11:00	․ 식사운동일지와 함께 개인상담
	11:00~12:00	․ 음악줄넘기 및 패드민턴 (내부강사)
7.31 (금)	10:00~12:00	․ 마음 건강을 위한 신체활동 프로그램 ․ 몸과 친해지는 동작 배우기 (요가 외부강사)	2층 회의실

(2주차) 맞춤형 운동프로그램

일 시		내 용	비 고
8.3 (월)	10:00~11:00	․ 음악줄넘기 및 체조교실 (내부강사)	3층 회의실
	11:00~12:00	․ 신나는 놀이(오징어(남), 사방치지(여))
8.5 (수)	10:00~10:30	․ 정신건강증진센터 - 스트레스 바로 알기-	3층 회의실
	10:40~12:00	․ 음악줄넘기 및 패드민턴 (내부강사)
8.7 (금)	10:00~12:00	․ 마음 건강을 위한 신체활동 프로그램 ․ 몸과 숨이 하나 되는 동작 배우기(외부강사)	2층 회의실

(3주차) 중간점검 및 목표량 재설정

일 시		내 용	비 고
8.10 (월)	10:00~11:00	․ 음악줄넘기 및 체조교실 (내부강사)	3층 회의실
	11:00~12:00	․ 신나는 놀이-릴레이 달리기(컵쌓고, 짐볼)
8.12 (수)	10:00~11:00	․ 영양교육 및 조리실습	1층 영양플러스실
	10:40~12:00	․ 음악줄넘기 및 패드민턴 (내부강사)	3층 회의실
8.14 (금)	10:00~12:00	․ 마음 건강을 위한 신체활동 프로그램 ․ 숨과 마음이 차분해지는 동작 배우기(외부강사)	3층 회의실

(4주차) 개인별 평가 및 관리

일 시		내 용	비 고
8.17 (월)	10:00~11:00	․ 패드민턴 및 체조교실 (내부강사)	3층 회의실
	11:00~12:00	․ 신나는 놀이(단체줄넘기, 표적맞추기 등)
8.19 (수)	10:00~10:30	․ 구강보건교육 - 강의 및 실습	2층 구강보건실
	10:40~12:00	․ 음악줄넘기 및 패드민턴 (내부강사)	3층 회의실
8.21 (금)	10:00~12:00	․ 체력검사 : 신장, 체성분검사 ․ 혈액검사 : 혈당, 빈혈검사	3층 회의실

※ 세부내용은 변경 가능합니다.